白湯の思わぬ効果に驚いています

この1年間ほど、喉が乾いたときはお水を飲まずに人肌程度の白湯を飲んでいます。
元々冷え性と低体温で悩んでいたので「冷たい水よりも暖かいお湯の方が体があたたまるかな?」程度の気持ちではじめたのですが、コレが思った以上に良かったみたいで自分でも体が変わったと思うことがよくあります。

はじめるまでは指先が常に冷たかったのですが、白湯を飲みはじめてしばらくしてから、指先の冷えを感じることが少なくなりました。

また、新陳代謝がよくなったようで仕事終わりのムクミも以前と比べても気にならない程度にまで改善したのも嬉しいです。

更に体重が知らない間に1.7キロ減少していたのには驚きました。

白湯を飲む以外は何もしていません。
暖かいお湯を飲むことで体が温まり、全体的な体質改善につながったのかなと思っています。
たまたま思いつきではじめた方法がここまで自分にあっているとは思っていませんでした。

美容やアンチエイジングの為にも、欠かさず続けていきたいです。

出典:デキル主婦におすすめの宅配クリーニングを徹底比較ランキング

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